ボクシングの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリってご存知ですか!?
その名も『HMB極ボディ』!!
HMBは、筋トレの効果を最大化してくれるサプリメントで、僕は筋トレ初めて2か月目くらいから飲み始め、こんな感じで体が変わりました♪
筋トレ前 | 筋トレ後 | 差 | |
体重 | 56.7kg | 55.4kg | -1.3kg |
筋肉量 | 42.3kg | 48.1kg | +5.8kg |
体脂肪率 | 18.9% | 8.3% | -10.6% |
もちろんしっかり筋トレしてたので、HMBだけの効果ではないですが、これだけ筋肉を付けながら体が変わったのは初めての体験!学生時代に取り組んだ時は、ただ痩せただけで、全然筋肉が付かなかったので・・・。
HMB極ボディは、そのHMBサプリの中でもHMB量が2,100mgと最大級なので、おすすめです!
ちなみに、初回500円で全額返金保証が永久的に付いているという超お得なキャンペーンを行っています。毎月先着100名限定なので、お早めにゲットしてくださいね!
HMB極ボディの4つの特徴
①業界最大HMB2,100mg配合
極ボディの最大の特徴は、HMBの量が1回2100mgと業界最大級の多さ。
ほとんどのHMBサプリが1,500mg~2,000mgですが、ついにHMB極ボディは2,000mgを超えました!
主要HMBサプリの比較表を作ってみたので、比べてみて下さい。
商品名 | HMB量 (1日) | 初回費用 | 定期価格 | 返金保証 |
---|---|---|---|---|
HMB極ボディ | 2,100mg | 540円 | 6,480円 | 永久 |
バルクアップHMBプロ | 2,000mg | 500円 | 5,950円 | 90日 |
ビルドマッスルHMB | 1,500mg | 500円 | 5,925円 | 90日 |
ハイパーマッスルHMB | 2,000mg | 980円 | 6,680円 | 15日 |
ディープチェンジHMB | 2,000mg | 540円 | 9,100円 | 90日 |
この表を見ても、HMB量がトップクラスというのがわかりますよね!
②日本初!アストラジン配合
さらに…HMBの吸収率を1.5倍に上げると言われている「アストラジン」という成分も配合されています。
アストラジンを配合したのは、HMB極ボディが日本初!
HMBは、1日に3,000mg摂取するのが最も効果を発揮すると言われています。
ですので、アストラジンを配合することで、『2,100mg×1.5=3,150mg』の実質的な吸収になるので、効率的にも良くなります。
③アミノ酸フルスコアのEAA配合
HMB極ボディには、EAA(必須アミノ酸)も含まれています。
筋肉を作るタンパク質は、9種類の必須アミノ酸が含まれていますが、一口にタンパク質と言っても含まれている必須アミノ酸によって質が異なります。
以下のように桶で例えると、1つでも必須アミノ酸が不足していると、タンパク質の質が落ちてしまうのです。
このタンパク質の質を現したのが「アミノ酸スコア」なんですが、HMB極ボディはなんとフルスコア!
つまり、質の良いタンパク質も含まれているので、効率的に筋肉に栄養を届けられるということです。
④永久返金保証
さらに凄いのは、なんと”永久”返金保証が付いているということ。
返金保証があるHMBサプリは多いですが、期間を指定せずに永久的に付けているのはHMB極ボディだけ。
これは自信があるからこそできることですよね!
もし体に合わなければ返金してもらえば良いだけなので、もはやリスクがないと言えますよね(笑)
HMB極ボディの主な成分
①HMB
HMBとは、Hydroxy MethylButyrateの略で、タンパク質の中でも特に筋肉の合成に効果的なものを取り出したような成分です。
成り立ちを図にすると、こんな感じです↓↓
『タンパク質⇒EAA⇒ロイシン⇒HMB』のようにタンパク質の中の20種類のアミノ酸からの精鋭ですね(笑)
HMBには、大きく分けて2つの効果があります。
①筋肉の合成促進効果
②筋肉の分解抑制効果
筋肉は、筋トレした後の超回復の過程で、タンパク質から筋肉が合成されます。タンパク質の全てが筋肉に合成されるわけではないので、HMBを摂取することで筋肉の合成を助けてくれます。
また、筋トレ中等でエネルギーが足りてないと、筋肉を分解してエネルギーにしてしまいます。そうなると、筋トレをすればするほど、筋肉が減ってしまうと言う悲しい結末になりかねません・・・!
HMBは、そのような筋肉の分解も防いでくれるので、減量中の筋肉が減りやすい時に飲むのもおすすめです。
②EAA
EAAとは、必須アミノ酸の総称です。
必須アミノ酸は、体内では作ることができないため、食事やサプリメントから摂取する必要があります。
BCAAが含まれてるHMBサプリは多いですが、EAAまで含まれているサプリはあまりありません。
HMBだけを摂取すれば良いというわけではなく、筋肉の材料となる他の必須アミノ酸(EAA)がなければ、筋肉を作ることはできないですよね。家を作るためには、どんだけ良い大工さんがいても、材料がなければいけないのと同じです。
特徴の所でも解説したように、HMB極ボディはアミノ酸フルスコアなので、質もバツグンです!
③クレアチン
クレアチンも、筋トレに役立つ成分として有名です。
クレアチンは筋持久力アップに効果がある成分で、クレアチンを摂取することで筋トレ中の限界値を上げる効果があると言われています。
例えば、ベンチプレスが1セット8回しかできなかったのが、1セット10回できるようになる、というような感じです。
「たった2回!?」と思うかもしれませんが、筋トレは限界まで追い込むことが大事。なので、この2回が筋肉を強くするためには重要なんですね。
クレアチンは、このように限界突破をサポートしてくれる成分です。
④グルタミン
グルタミンは、非必須アミノ酸の1つ。
体内で作ることができるアミノ酸ですが、ストレスがある時に必要量が増えるため、「準必須アミノ酸」とも呼ばれています。
筋トレをハードに行うということは、体はストレスを感じているため、グルタミンをエネルギー源にしようとします。ということは、グルタミンはタンパク質の一部なので、筋肉が分解されてしまうということです。
そこで、グルタミンをサプリなどから摂取することで、筋肉の分解を抑えることができます。
また、グルタミンは疲労回復効果もあるので、筋肉痛の軽減にも効果を発揮します!
HMB極ボディの副作用
HMB極ボディは、医薬品ではなく、栄養補助食品です。つまり足りてない栄養を補助するものです。
なので、副作用が出るということはないですし、僕も今まで感じたことはありません。
しかも、HMB極ボディは高品質+無添加ものだけを使っているので、そういう面でも安心ですよね。
ただ、HMB極ボディはしっかり飲むべき適正な量があります。
HMBは、3,000mg以上摂取しても効果が上がらないという研究結果も出ていますし、無理に飲み過ぎないようにしてくださいね。
HMB極ボディの飲み方
HMB極ボディは、水で適正な量(推奨は3粒)を飲むだけ。
味は全くありません。
HMBの摂取量は3,000mgが最も効果があると言われていますが、HMB極ボディは吸収率をアップさせる「アストラジン」が含まれているので、推奨の2,100mg(3粒)でOK!
おすすめの摂取タイミング
HMBの摂取方法は、一気に飲むよりも小分けにして飲むことがおすすめ!
特に、おすすめの摂取タイミングは、筋トレ前後です。
筋トレ前に飲むことで筋肉の分解抑制効果が得られますし、筋トレ後に飲めば筋肉の合成を助けてくれます。
筋トレしない日は、食後がおすすめ!食後に飲むことで吸収されやすくなります。
朝・昼・晩に飲むとバランスが良くて良いですよ。
HMB極ボディはどんな人におすすめ?
HMB極ボディは、HMBはもちろんのこと、筋トレする時に役立つ成分が多く含まれています!
なので、筋トレをしっかり行う人におすすめです!
しかも、HMBは一流のアスリートよりも、運動を始めたばかりの人の方が効果を発揮しやすいと言われています。
したがって、特に筋トレを始めたばかりの筋トレ初心者におすすめです!
僕も筋トレを始めて2ヶ月目で飲み始めましたが、筋肉量がどんどん増えていきましたよ。
筋トレは始めが肝心です。筋トレしてるのに効果が見られないと、テンション落ちて辞めてしまうので…。
そうならないためにも、HMB極ボディを活用してスタートダッシュしていきましょう!
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HMB極ボディは、現在先着100名限定で、初回500円キャンペーンを行っています!
通常一袋9,480円のところが、初回限定で500円で試すことができます。さらに、2回目以降の3,000円オフの6,480円で購入できるのでかなりお得ですよ!
しかも、永久返金保証があるので、もし合わなくても返金すれば良いという…(笑)
試さない理由がないですよね。
毎月先着100名限定なので、早めにゲットしておいてくださいね!
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