HMBサプリのおすすめランキング2018!15種類を比較表にしてまとめてみた!

スポーツフードスペシャリストの斉藤です!

『筋トレしてるのに、なかなか筋肉が付かない…』

『効率よく筋肉を付けたい…』

そう思ってるあなたにおすすめなのが、HMBサプリメント!

僕も筋肉がつかない悩みを持っていましたが、HMBサプリを飲んでこんな感じで体が変わりましたよ~!

筋トレ前 筋トレ後(8か月後)
体重 56.7kg 55.9kg -0.8kg
筋肉量 42.3kg 46.3kg +4.0kg
体脂肪量 10.8kg 6.9kg -4.2kg
体脂肪率 18.9% 12.3% -6.6%

 

筋肉量が増えて、体脂肪が減ったので、結果的に体脂肪率が6%もマイナスになりました!

まだマッチョとは言えませんが、体がどんどん変わるので、今でも継続してHMBサプリは愛用しています。

もちろん、筋トレや食事管理もしてるので、HMBサプリを飲んだだけで体が変わったわけではありません。

ですが、HMBには、以下の2つの効果があるため、筋トレ効果を最大化させることができるのです。

HMBの2大効果

①筋肉の合成促進効果
②筋肉の分解抑制効果

HMBの効果を詳しく知りたい場合はこちら

ですので、あなたが筋トレをしているのであれば、プロテインと併用することがおすすめです!

ですが、HMBサプリと言っても10種類以上あるので、何を選んだら良いのかわからないですよね。

そこで、2018年現在の15種類のHMBサプリを比較表を作って、僕のおすすめのHMBサプリもランキングにしてみました。

【2018年】HMBサプリおすすめランキングベスト5!

1位 バルクアップHMBプロ

成分 ★★★★★ HMB2,000mg、BCAA、クレアチン、グルタミン
価格 ★★★★ 定期5,950円
特典 ★★★★★ 初回500円&筋トレサポート
保証 ★★★★ 90日間

3つのポイント

  1. HMB配合量が業界最大!
  2. 初回500円&定期価格も安くコスパが良い!
  3. 国産&プロレスラーのYAMATOさん愛用で信頼性◎

1位は、HMB配合量2,000mg(一袋当たり60,000mg)が最も多く、コスパも良い『バルクアップHMBプロ』です。

成分は、HMB以外にも、クレアチンやBCAA、グルタミンなど筋肉増量を助けてくれる成分が入っていて、筋トレ初心者ならまずは手にしてもらいたいサプリメント!

僕も、色んなHMBサプリを試しましたが、現在はバルクアップHMBプロを愛用しています。

さらに…なんと購入すると購入者限定で、オンラインのトレーニング方法などの筋トレサポートも無料で受けることができるんです。

HMBサプリで筋トレサポートまで受けられるのは、バルクアップHMBプロだけ!

しかも、初回500円で全額返金保証が90日間も付いていますので、ほぼリスクなしで試すこともできます。

まずは手軽にHMBサプリを試してみたいと考えていたら、バルクアップHMBプロはおすすめですよ!

2位 医食同源HMBタブレット

成分 ★★★★ HMB1,500mg、クエン酸
価格 ★★★★★ 定期2,276円
特典 ★★★★★ 初回1,340円
保証 ★★★★ なし※定期購入しなくてOK!

3つのポイント

  1. 定期価格が圧倒的にリーズナブル!
  2. 定期購入縛りがなく初回特典が受けられる!
  3. シトラスオレンジ味が付いていて、水なしでも飲める!

医食同源HMBタブレットの特徴は、なんと言っても他のHMBサプリを圧倒するリーズナブルなところ。他のHMBサプリと比較しても、半額以下又は1/3程度の金額でHMBを試すことができます。

しかも、定期購入縛りがないので、初回1,340円だけでも試すことができます。

そして、安いだけではなくて、HMB量も1回1,500mgとしっかりと含まれています!

さらに、HMBサプリの中でも珍しくタブレットのサプリでシトラスオレンジ味が付いているので、お菓子のように噛んだり舐めたりして食べることができます。

3位 HMB極ボディ

成分 ★★★★★ HMB2,100mg、EAA、クレアチン、グルタミン
価格 ★★★ 定期6,480円
特典 ★★★★★ 初回540円
保証 ★★★★★ 永年返金保証

3つのポイント

  1. HMB2,100mgと業界最大級のHMB量!
  2. ボクシング亀田兄弟プロデュース
  3. 永年返金保証なのでリスクがほぼない!

3位は、ボクシング亀田兄弟がプロデュースしている『HMB極ボディ』!

1回あたりのHMB量が業界最大級で、さらにHMBだけでなくEAA・クレアチン・グルタミンなど筋肉が喜ぶ成分が入っているので、成分的には申し分ありません!

しかも凄いのは、永年返金保証ということ。なので、体に合わなかったとしても、返金してもらえるのでリスクがほぼないんです(笑)

返金保証を永年付けているのは、HMB極ボディだけ。

毎月先着100名限定で初回500円キャンペーン中なので、試すならお早めに!

4位 ハイパーマッスルHMB

成分 ★★★★★ HMB2,000mg、BCAA、亜鉛
価格 ★★★ 定期6,680円
特典 ★★★★ 初回980円
保証 ★★★★ 15日間※継続縛りなし

3つのポイント

  1. HMB2,000mgと業界最大級のHMB量!
  2. 初回500円&継続購入縛りがない!
  3. 筋トレ本が付いてくる!

ハイパーマッスルHMBの特徴は、継続購入縛りがないこと。

なので、初回980円のみで試すことができます。

しかも、HMBの量も2,000mgと多く、BCAAなども含まれています。

継続購入縛りがないサプリが良かったら、2位の『医食同源タブレット』か『ハイパーマッスルHMB』の2択ですね。

より継続購入縛りがなく、より成分を求めるならハイパーマッスルHMBがおすすめです!

5位 ビルドマッスルHMB

成分 ★★★★ HMB1,500mg、BCAA、グルタミン
価格 ★★★★ 定期5,925円
特典 ★★★★★ 初回500円
保証 ★★★★ 90日間

3つのポイント

  1. HMBサプリメントの元祖的存在でロングセラー商品!
  2. 初回500円&定期価格も比較的安い!
  3. 保証が90日間で安心して始められる!

5位は、HMBサプリの元祖である『ビルドマッスルHMB』です。

ビルドマッスルHMBは、HMBサプリの中でもロングセラー商品で、知名度はバツグン!

HMB配合量は1,500mg(一袋当たり45,000mg)とバルクアップHMBプロよりは落ちますが、コスパも良く初心者にとっては手に取りやすい商品です。

HMB以外の成分は、BCAAやグルタミンなど筋トレに役立つ成分も配合されています。

さらに、トクトクコースなら初回500円で全額返金保証が90日間付いていますので、安心して試すことができますよ。

【2018年最新】HMBサプリ比較一覧(15種類)

※並べ替え&スクロールができます!
※各項目の1位・2位を赤文字にしています。

商品名    HMB量
(1日)
HMB1g
あたり価格
初回
費用
定期
価格
返金
保証
定期合計国産
バルクアップHMBプロ2,000mg99円500円5,950円90日12,400円
医食同源HMBタブレット1,500mg51円1,340円2,276円なし継続無し
ビルドマッスルHMB1,500mg132円500円5,925円90日12,350円
HMB極ボディ2,100mg102円540円6,480円永久19,940円
ハイパーマッスルHMB2,000mg111円980円6,680円15日継続無し
マッスルエレメンツ1,500mg144円1,058円6,480円90日21,535円
HMBアルティメイト1,500mg144円500円6,480円120日18,275円
ディープチェンジHMB2,000mg152円540円9,100円90日37,152円
HMBマッスルプレス1,500mg119円5,346円5,346円なし継続無し
パーフェクトボディHMB1,500mg154円500円6,930円120日2,1290円
金剛筋HMB2,000mg155円500円6,980円なし21,440円
メタルマッスルHMB1,600mg135円540円6,480円30日21,535円
キレマッスルHMB1,800mg129円500円6,980円30日21,440円
ストライクHMB1,500mg132円500円5,925円初回のみ18,275円
SIXPAD HMB1,500mg105円4,752円4,752円なし継続無し
HMB1,000mgあたりの価格の計算方法

定期価格÷一袋当たりのHMB量×1000mg

例:バルクアップHMBプロ
5950円÷(2,000mg×30日)×1,000=99円

各HMBサプリにも良し悪しがありますが、やはりHMBサプリですので、最も重要視して欲しい点は『HMB配合量』です。

他にもBCAAやクレアチンなど筋肉に作用する成分が入ってれば尚良いですが、やはりBCAAやクレアチンも個別に摂取した方が効率的です。

ですが、HMBの配合量でも同じ物があったり、価格がそれぞれ違ったりと、どれを選んだら良いか迷いますよね。

おすすめは上記のランキングなんですが、HMBサプリを選ぶ際の3つのポイントをお伝えします。

HMBサプリの選び方3つのポイント

悩んだ時には以下の3つのポイントで選ぶことがおすすめです。

  1. HMB含有量
  2. コスパ(HMB1,000mgあたりの価格)
  3. 始めやすさ(継続条件がない)

この3つを検討して、あなたの目的にあった商品を選ぶことができます。

それでは詳しく解説していきますね。

①HMB含有量

まずHMBサプリですので、成分としてHMBが最重要です。他のクレアチンやBCAAなどの成分はハッキリ言っておまけみたいなもの。

もしクレアチンやBCAAを摂取したかったら、個別に摂取した方が効率が良いのです。ですので、まずはHMB含有量を基準にしましょう。

HMBサプリに記載してある『○○mg配合!』というのは、1回に飲むHMB含有量です。

HMB含有量が多いのは『バルクアップHMBプロ』!

HMB量 2,000mg(一袋60,000mg)
1日コスト 198円
全額返金保証 90日間
その他成分 BCAA・クレアチン・グルタミン

 

HMB量が最も多く、コスパが良いのは『バルクアップHMBプロ』です。

バルクアップHMBと同じ量が入っている他のHMBサプリもありますが、初期費用や定期価格などを考えると、バルクアップHMBプロが最も安いですね。

HMB量を重視するなら、バルクアップHMBプロがおすすめです!

②コスパ(HMB1,000mgあたりの価格)

HMB量の次に気になるのは、価格面ですよね。価格が高すぎると、いくらサプリが良くても続けられません。

それぞれ価格は異なりますが、コスパとして注目したいのはHMB1,000mgあたりの価格。価格が安くても、HMB量が少なければ意味がないですよね。

上記の比較表にある『1gあたりの価格』は、以下のように算出しています。

HMB1,000mgあたりの価格の計算方法

定期価格÷一袋当たりのHMB料×1000mg

1位:医食同源HMBタブレット(51円)
2位:バルクアップHMBプロ(99円)
3位:ハイパーマッスルHMB(111円)

コスパ重視で選ぶなら『医食同源HMBタブレット』!

imp
HMB1,000mgあたりの価格 2,000mg(一袋60,000mg)
定期価格 2,276円
初回価格 1,340円
その他成分 なし

他と比べて圧倒的にコスパが良いのが、医食同源が出している『HMBタブレット』です。他社と比べても1/3くらい安いですね。

HMB配合量は1回1,500mg入っていますし、HMBサプリとしては問題ないですね。

ただ、知名度もあまりないですし、安いだけあって返金保証はありません。

『とにかく安く試したい!!』というのであればおすすめです。

③継続条件

HMBサプリの定期コースは単品よりもかなり安くなっていますが、〇ヵ月コースなど継続条件があるものがほとんどです。
(理由は、数日だけだと効果がわかりにくいから)

ですが、その中でも継続条件がなく、購入できるものもあります。

「まずは少しだけ試してみたい!」という場合は、継続条件がないHMBサプリを選ぶのも良いですね。

継続条件で選ぶなら『医食同源HMBタブレット』

imp
継続条件 なし
返金保証 なし
初期費用 1,340円
その他筋肉成分 なし

継続条件に関しても、やはりリスクを少なく始めたいなら『医食同源HMBタブレット』です。

安いうえに継続条件もないので、いわば薬局で買うような感じと同じですね。

気軽に試したいなら、医食同源HMBタブレットはおすすめです。

HMBサプリを飲みながら筋トレを行った所、体脂肪率がマイナス6.6%(18.9%⇒12.3%)で、筋肉が増えて体脂肪が減りました!
数あるHMBサプリを比較したので参考にしてください。

当ブログで解説している筋トレメニューを部位別でまとめました。
動画を使って、フォームやポイント、注意点などを解説しているので、参考にしてみて下さい


HMBサプリで体脂肪率が6.6%マイナスに!


『HMB』という筋トレサプリを飲みながら筋トレをしたおかげで、体重はほぼ変わらず体脂肪率が6.6%マイナスになりました!(筋肉量アップ、脂肪マイナス)

筋トレサプリを飲むなら、HMBがおすすめです!


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