パーソナルトレーニングを通じて、約12キロのダイエットに成功したパワーハッカー斉藤です！ 僕は約2年間筋トレし…

僕は、ダイエット中は必ずパーソナルトレーニングを利用しています。 2年目のダイエットでは12キロのダイエットに…

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パーソナルトレーナーをしている柿本です。 筋肉を最後まで追い込みきれていますか？ 追い込んでるつもりでも、意外…

EXFIGHTはトレーニングジムと格闘技が融合しているジムで、まさに僕が求めていたトレーニングジムでした・・・…

パーソナルトレーナーをしている柿本です。 筋トレで筋肉を追い込みたいけど、なかなかまとまった時間が取れずに悩ん…

パーソナルトレーナーをしている柿本です。 筋トレの停滞期に悩んでいませんか？ そんな停滞期におすすめなのが、『…

パーソナルトレーナーをしている柿本です。 『大胸筋＋背中』のように、体の表と裏の関係のトレーニング種目を組み合…

sixpad・・・正直舐めてました！！ パワーハッカー斉藤です！ ワールドカップでも大活躍中のクリスティアーノ…