プロスペックHMB2500の効果と口コミ！魔裟斗おすすめサプリの成分は？
業界最大級のHMB量が配合されたサプリメントが出ました…！ それが…魔裟斗さんプロデュースの『プロスペックHMB2500』です。 僕は、HMBサプリを飲みながら筋トレをして、こんな感じで体が変わってきましたよ！ 筋トレ前…
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「パワーハッカー斉藤」の記事
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トレーニング
腹筋を割る方法とは？短期間で割る筋トレを4STEPで解説！
自分のお腹を見て、情けなくなったりしませんか？ 僕も、自分のお腹を見て筋トレを始めた男の1人です（笑） 男だったら、腹筋を割ることに一度は夢見ますよね。 でも大丈夫。しっかり筋トレや食事管理を行えば、誰でも腹筋を割ること…
食事管理
HMBプロテイン18000を実際に飲んでみた口コミ！効果や成分は？
スポーツフードスペシャリストの斉藤です！ 筋トレで筋肉を付けていくためには、プロテインは必須！ もはや筋トレをしていて飲んでいない人はいないというくらい、プロテインは当たり前になってますよね。 さらに、筋肉を効率的に付け…
サプリメント
テストフェン18000の効果と口コミ！実際に飲んでみた感想は？
筋トレのモチベーションが上がらない…と悩んでいませんか？ その原因は、もしかしたら男性ホルモンである『テストステロン』の減少が関係しているかもしれません。 テストステロンは年齢と共に減少してしまい、テストステロンが減少す…
食事管理
ゴールドスタンダードプロテイン（バナナクリーム味）の評価は？徹底レビュー！
ゴールドスタンダードのバナナクリーム味を試してみました！ 僕はプロテインは色々試してきましたが、その中でも1.2を争う美味しさとクオリティでした！！ 今回は、そんなオプチマム社のゴールドスタンダード（バナナクリーム味）を…
トレーニング
ツイストクランチのやり方と効果！間違った方法だと危険！？
もしかしてクランチじゃ物足りなくなってますか？ 腹筋の定番トレーニングは『クランチ』ですが、慣れてくると筋肉痛にもならなくなってきますよね。 そんな時におすすめトレーニングなのが、『ツイストクランチ』です！ ツイストクラ…
サプリメント
ハイパーマッスルHMBの成分は効果ある？実際に飲んだ口コミ情報！
HMBサプリって飲んでますか？？ HMBサプリは、筋トレで筋肉を付けていきたいならおすすめのサプリメントで、最近物凄い人気になっています！ 僕は、HMBサプリを飲みながら筋トレをして、こんな感じで体が変わってきましたよ！…
格闘技・イベント
RIZIN2018inマリンメッセ福岡！出場選手・対戦カード結果をまとめてみた！
RIZIN（ライジン）2018 in福岡の対戦カードが続々と決定！！ 5月6日(日)にマリンメッセ福岡で開催します「RIZIN 10.」のポスターが完成しました！ チケット情報は下記になります。https://t.co/…
トレーニング
リバースリストカールのやり方と効果！前腕筋をたくましく鍛えよう！
腕まくりした時に見える筋肉と言えば・・・ 肘から先の『前腕筋』！！ 僕は、カフェなどでパソコンしたりするんですが、そんなPCを打つ腕が太かったらかっこいいですよね（笑） ですが、前腕筋ちょっとマニアックな筋肉なので、意外…
サプリメント
【亀田兄弟】HMB極ボディサプリの効果と口コミ！実際に飲んでみた感想は？
ボクシングの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリってご存知ですか！？ その名も『HMB極ボディ』！！ HMBは、筋トレの効果を最大化してくれるサプリメントで、僕は筋トレ初めて2か月目くらいから飲み始め、こんな感じで体が変わ…
おすすめのHMBサプリランキング
サイト管理人
POWER-HACKS管理人の斉藤です！
筋トレ歴２年。『スポーツフードスペシャリスト』の資格も取得しています。
マラソンで筋力不足を実感してから、筋トレに目覚めました。
ヒョロヒョロ体型からマッチョになるべく、実践している筋トレや食事、サプリメントなどの情報を発信していきます！
◆筋トレの記録
ベンチプレス 95キロ（2018年3月）
スクワット 102.5キロ（2017年12月）
画像提供・監修
小川直哉（パーソナルトレーナー）
【 資格 】JATI認定トレーニング指導者
プライベートジム千葉店D-HEARTS
フィットネスクラブ東武練馬店ティップネス
でパーソナルトレーナーとして働かせていただいている小川直哉と申します。
トレーニングや食事について皆様のサポートが出来るように指導させて頂いております。
よろしくお願い致します(^^)
インスタID：@naoya_fitness.94
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