【2019年版】船橋のおすすめパーソナルトレーニングジム11選!

パーソナルトレーニングを通じて、約12キロのダイエットに成功したパワーハッカー斉藤です!

僕は約2年間筋トレしてますが、2年目の減量では『絶対に体脂肪率ひとケタ台にしたい!!』という願望があったので、思い切ってパーソナルトレーニングを利用しました。

減量前 減量後
体重 66.9kg 55.1kg -11.8kg
体脂肪率 19.6% 8.1% -11.5%

その結果、見事に体脂肪率を8%台に落とし、ダイエットに成功しました。

やはり、パーソナルトレーニングジムを使った方がトレーナーさんと一緒にトレーニングができますし、何よりも正しい知識を付けられるので、今後の自分のトレーニングにも役立ちます。

 

ですが、パーソナルトレーニングジムって多すぎて、どこを選んだら良いかわからないですよね。

そこで、船橋在住の僕が

  • 船橋でオススメのパーソナルトレーニングジム
  • 各ジムの特徴
  • 各ジムのメリット、デメリット、金額、口コミ

などを詳しくまとめてみました。

もし船橋のパーソナルトレーニングジム選びで悩んでいたら、参考にしてみて下さい。

船橋のパーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムはかなりの数がありますので、どれを選んだら良いかわからないですよね。

そこで、ジム選びで失敗しないために以下の3つのポイントは押さえておきましょう。

①パーソナルトレーニングジムの実績と評判
②返金保証の有無
③価格の安さ

以下で詳しく解説していきます。

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①パーソナルトレーニングジムの実績と評判

まず大切なのは、やはりパーソナルトレーニングジムの実績と評判です。

やはり価格が安くても効果が出なくては意味がありません。

今までの実績があるジムは、それだけ今までのお客さんとデータがあるので、

『この人はこうすれば痩せられるな。筋肉が付く。』

ということが体系的にわかっています。

この記事ではおすすめのパーソナルジムの口コミなども記載してますので、ジム選びの参考にしてみて下さい。

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②どんな人向けのジムなのか?

それぞれのジムには特色があって、筋トレの方法や食事指導の方法などが異なります。その理由は、人によって骨格や筋肉の付き方は変わるからです。

例えば、男性と女性では筋肉の付き方は全く違います。

なので、女性なら女性向けのサービスに申し込んだほうが、女性ならではの悩みなどにも答えてくれます。

この記事では、『どんな人におすすめのジムなのか?』ということも書いてますので、参考にしてみて下さい。

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③価格と返金保証

やっぱりパーソナルトレーニングジムは高額になりますので、価格も大事ですよね。

さらに、ジムによっては返金保証があるジムもあります。

返金保証があれば、もし『このジム申し込んでみたけど自分に合わないかも…』という場合でも返金ができるので、リスクを低くすることができます。

安心感にも繋がりますので、できれば返金保証があるジムを選ぶことをおすすめします。

船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムランキング

それでは、上記の選び方のポイントを踏まえた上で、僕がおすすめする船橋のパーソナルトレーニングジムをランキングにしてみました。

ただ、船橋だけでも11個のパーソナルジムがありますので、情報が混乱してしてしまうと思います。

そこで、まずはおすすめトップ3の価格(入会金とコースの合計)と返金保証の有無だけ比較してまとめてみました!

ジム 2カ月の料金 返金保証
1位 XSLIM 230,000円
2位 24/7 Work Out 236,000円
3位 RIZAP 348,000円

それでは、以下で詳しくパーソナルジムを紹介していきます。

【1位】XSLIM(エクスリム)

価格
返金保証 30日間
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー 4カ月間

船橋市で1番おすすめなのが、「人生最後のダイエット」というコンセプトで指導に当たるXSLIM。

XSLIMの最大の特徴は、なんといってもアフターフォローサービスにあります。

通常のパーソナルトレーニングジムでは、2ヶ月から3ヶ月間のトレーニングと食事指導で終了ですが、XSLIMの場合は2ヶ月のトレーニング指導の後、さらに4ヶ月間のアフターフォローがあり、これによりトレーニングで得た体型をキープすることができます。

アフターフォローでは、月2回のカウンセリングとトレーニングを行い、これによりリバウンドを防いで、さらに自分で理想の体型に近づけることができます。

正直、2・3カ月の短期間でダイエットできても、リバウンドしてしまったら意味がないですよね。

XSLIMは半年という長期スパンで考えているので、XSLIM卒業後でもトレーニングと食事管理を続けられるようにフォローしてくれますよ。

河井優子さんの例

どのパーソナルジムでもお客様の声はありますが、エクスリムの特徴は、2か月後だけでなく6か月後の数字も出してること。

これを見れば、アフターフォローの大切さがわかりますよね。

クライアントの様々な要望に応えるべく、

  • 経営者コース
  • ウエディングコース
  • 産後ダイエットコース
  • メタボ解消コース

などの、目的別のコースを多数揃えています。

特に、無料カウンセリングに行った時の話では、ウエディングコースのように『結婚式までに痩せたい!!』という人も結構多いそうです。

エクスリムは基本コースをベースに柔軟にあなたにあったプランを考えてくれますので、一度無料カウンセリングで相談してみると良いですよ。

おすすめポイント!

  1. 他に類を見ないアフターフォロー制度
  2. 質の高いトレーナーによる指導
  3. 目的に沿ったきめ細かい指導

エクスリムのコースと料金

【一般コース】

  • 料金:入会金30,000円、コース料金200,000円
  • 内容:2カ月週2回(全16回)のトレーニング&食事指導+4カ月月2回のアフターフォロー(全8回)
  • 特典:初回無料60分カウンセリング

【デイコース(平日11〜17時の利用)】

  • 料金:入会金30,000円、コース料金180,000円
  • 内容:2カ月週2回(全16回)のトレーニング&食事指導+4カ月月2回のアフターフォロー(全8回)
  • 特典:初回無料60分カウンセリング

エクスリムはこんな人におすすめ!

  • リバウンドしたくないという人
  • 仕事で忙しく、なかなか時間が確保できない人
  • 産後に太ってしまった人

【2位】24/7 Work Out

価格
返金保証 30日間
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

24/7 Work Outは、全国的に展開するプライベートパーソナルジム。

1セッションあたり75分と、他のジムと比較してもたっぷりとトレーニングを行うことが可能です。

24/7 Work Outのトレーナーは皆、独自の厳しい採用基準をクリアしたトレーナーばかりで、クライアントの体型や体質、目的に沿った指導を行います。

食事管理については、「3食しっかり食べる」ということをコンセプトとしており、ストレスなく肉体改造を行うことができます。

ライザップと雰囲気は似ていますが、ライザップとの大きな違いは食事管理の方法と価格。

24/7ワークアウトとライザップの違い

食事管理
24/7ワークアウト:3食しっかり、ライザップ:糖質制限

価格(入会金込)
24/7ワークアウト:234,000円、ライザップ:348,000円

もちろん、肉体改造に悪影響を及ぼすような食事は禁物ですが、炭水化物を全く食べない糖質制限はちょっと…という人にはおすすめです。

タオル、シャワー、ウォーターサーバー、ウェア・シューズの利用ができ、さらにはプロテインのサービスもありますので、手ぶらで通うこともできます。

おすすめポイント

  1. 質の高いトレーナー陣
  2. 初心者でも通いやすい
  3. 手頃な料金設定

24/7 Work Outのコースと料金

【2ヶ月コース】

  • 料金:入会金38,000円、コース料金198,000円
  • 内容:2カ月週2回(全16回)のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

こんな人におすすめ

  • キツイ食事制限は嫌という人
  • 仕事帰りに立ち寄りたい人
  • 運動歴の浅い人

【3位】RIZAP

価格
返金保証 30日間
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー リバウンド保険あり

RIZAPは言わずと知れたパーソナルトレーニングジムのパイオニア的存在であり、圧倒的な指導経験を誇る大手ジム。

このCMは誰もが観たことがありますよね(笑)

RIZAPの展開するトレーニング指導は、今までの数多い実績があるので、短期ダイエットの再現性という意味では1番。

医師や管理栄養士などの専門家のアドバイスに基づく独自のメソッドであり、科学的にあなたの肉体を変化させてくれます。

専用のアプリを使用した管理も行っており、運動効果の測定や、食事指導もアプリでできたりと、至れり尽くせりと言えます。

ライザップの食事管理は糖質制限ですので、『短期的に一気に痩せたい!!』という人におすすめです。

無条件全額返金保証がある点も、それだけ指導に自身を持っていることの現れですね。

おすすめポイント

  1. 圧倒的な指導実績に基づく安心感
  2. トレーニング時以外でもいつでも相談できる環境
  3. 根性論ではない科学的根拠に基づくダイエットメソッド

ライザップのコースと料金

【シェイプアッププログラム】

  • 料金:入会金50,000円、コース料金298,000円
  • 内容:2カ月週2回(全16回)のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回無料カウンセリング

こんな人におすすめ

  • 短期間で確実に結果を出したい人
  • 意思が弱く、ダイエットが長続きしない人
  • 理想の体型はあるが、何をしいたら良いかわからない人

【4位】リボーンマイセルフ

価格
返金保証 期間中あり&休会制度あり
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

リボーンマイセルフは、女性専用のパーソナルトレーニングジム。

累計2万人を指導してきたトレーナー陣は全員女性であり、女性の体型・体質を完全に理解した専門家によって理想の体を目指すことができます。

女性がトレーニングしやすい空間

女性は男性と筋肉量が異なり、アプローチも異なります。

リボーンマイセルフでは、体幹トレーニングを中心に行いながら、痩せやすくリバウンドしにくい体型を目指します。

食事指導も徹底しており、一時的に痩せるのではなく、リバウンドしないための食事管理を行っていきます。

シャワールームとパウダールームも完備していますので、通いやすいのも特徴です。

結果が出なかった場合には全額返金保証も対応しておりますので安心ですし、無料体験とカウンセリングも行っています。

おすすめポイント

  • 女性のためのパーソナルトレーニングジム
  • 女性のことを知り尽くしたトレーナー陣
  • 女性専用のため、周囲の目が気にならない

リボーンマイセルフのコースと料金

【ダイエットコース】

  • 料金:入会金20,000円、コース料金220,000円
  • 内容:2カ月週2回(全16回)のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回無料60分カウンセリング、トレーニングウェア・バスタオル・フェイスタオル・シューズの無料レンタル

こんな人におすすめ

  • 部分痩せしたい人
  • 産後ダイエットしたい人
  • 女性トレーナーに指導して欲しい人

【5位】MIDDLE

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

船橋の隠れ家プライベートジムのMIDDLE。

経験豊富なトレーナーが徹底したマンツーマン指導を行い、筋力トレーニングの他にも、加圧トレーニングなどの様々なメニューを揃えており、あなたの目標に沿ったトレーニングを展開していきます。

リバウンドをしないということがMIDDLEのコンセプトですので、トレーニングが終了した後もその体型を維持できるようなプログラムが組まれています。

一般的なパーソナルトレーニングジムでは、筋トレがメインで行われますが、MIDDLEでは、筋トレの後に有酸素運動を行って効果的に脂肪を燃焼させることができます。

有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼の他にも心肺機能の向上にも繋がりますので、価格もリーズナブルな料金に設定されていますので、気軽に通うことができるのもメリットです。

体験トレーニングもありますので、まずはどのような内容のトレーニングを行うのかを確認することができます。

おすすめポイント

  1. 豊富なトレーニングメニュー
  2. リーズナブルな価格
  3. リバウンドしないためのプログラム

MIDDLEのコースと料金

【月8回コース】

  • 料金:入会金&登録料10,000円、コース料金40,000円
  • 内容:週2回(月8回)のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回体験トレーニング3,000円

こんな人におすすめ

  • 低コストでトレーニングしたい人
  • リバウンドしたくない人
  • 運動習慣を身につけたい人

【6位】DIVAS

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

柏市・松戸市・船橋市でパーソナルトレーニングを展開するDIVAS。

柏市で代表を務める優子トレーナーは、フィットネスビキニの大会でも上位にランクインしている実力者で、独自のボディメイクメソッドである優子メソッドを用いて指導に当たります。

優子メソッドは女性はもちろん、男性にもおすすめの方法ですので、男性でも気兼ねなくトレーニング可能です。

松戸市で代表を務める児玉トレーナーは総合格闘技でのチャンピオンにもなった経歴を持つ実力者で、ウエイトトレーニングのほか、ボクササイズの指導も行っています。

船橋店では、こちらも総合格闘技での実績豊富な岡田代表が指導に当たります。

完全個室で行われるトレーニングは質が高く、こちらでもボクササイズを行うことができます。

料金が安いのも特徴で、無料体型とカウンセリングも行っていますので、まずは気軽に参加してみましょう!

おすすめポイント

  1. プロのアスリートの指導が受けられる
  2. 完全なプライベート空間でのトレーニングが可能
  3. ウエイトトレーニングの他、有酸素運動指導もアリ

DIVASのコースと料金

【スタンダードコース】

  • 料金:入会金30,000円、コース料金70,000円
  • 内容:週2回(全8回)のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回無料体験トレーニングあり

こんな人におすすめ

  • 動ける体を作りたい人
  • アットホームな雰囲気で鍛えたい人
  • 体力アップもしたいという人

【7位】precious(プレシャス)

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

preciousは加圧トレーニング指導を展開するジムであり、通常のパーソナルジムとは一線を画するジムといえます。

加圧トレーニングはプロによる指導を受けないと効果を感じれないだけでなく、健康を害する危険性もありますが、preciousのトレーナーは皆専門の資格を有しており、安心して指導を受けることができます。

加圧トレーニングでは、ダイエット効果の他にも血行改善、アンチエイジング、筋力アップなどの様々なメリットがあり、男女問わず効果を実感しやすいトレーニングです。

しかも、パーソナルトレーナーさんは、ベストボディジャパン横浜のファイナリストに選ばれるほどのマッチョマン!

ホテルのような清潔感と高級感のある施設で各種アメニティやシャワーも完備していますので、落ち着いた雰囲気でトレーニングを行うことが可能。

食事カウンセリングも行っており、1週間の献立も考えてくれますので、栄養面からのアプローチも充実しています。

おすすめポイント

  1. 自宅では行いにくい加圧トレーニングが可能
  2. 落ち着いた雰囲気でONとOFFの切り替えがしやすい
  3. ダイエットしたい人、コンテストに出たい人など、目的に沿った指導

preciousのコースと料金

【スーパープレシャスコース】

  • 料金:入会金30,000円、コース料金44,000円
  • 内容:月4回のトレーニング&食事指導
  • 特典:初回無料体験トレーニングあり

こんな人におすすめ

  • 本格的加圧トレーニングがしたい人
  • トレーニング内容だけでなく、特別感を味わえる空間を望む人
  • 健康的にダイエットしたい人

【8位】ONE&ONLY

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ
アフターフォロー なし

船橋市に店舗を構えるONE&ONLY。

こちらで行うトレーニング指導は多岐に渡り、ウエイトトレーニングの他にも加圧トレーニングなど、数多くのトレーニングプログラムを用意していますので、楽しみながらボディメイクを行うことが可能です。

マンツーマンでの指導を行い、クライアントの体型や運動経験に合わせた指導を受けることができます。

トレーニング以外にもコンディション調整も行ってくれますので、日々のデスクワークや運動不足などで疲れた体を整えてくれます。

トレーナーは国内外の専門資格を持つプロ集団ですので、悩みや要望に的確に答えてくれます。

各トレーナーごとに専門分野がありますので、オプションでのサービスを受けることもできます。

ONE&ONLYは駅から近く、また駐車場もありますので通いやすいというのも嬉しいポイントです。

おすすめポイント

  1. 筋力アップ以外にもコンディショニングのためのトレーニングも可能
  2. 通いやすい
  3. 多角的なトレーニングで、あなただけのオーダーメイドメニューを組んでもらえる

ONE&ONLYのコースと料金

【60分4回コース】

  • 料金:入会金10,000円、コース料金30,240円
  • 内容:60分4回のトレーニング

こんな人におすすめ

  • 体の疲れがとれないという人
  • 筋トレの他にも加圧トレーニングをしたい人
  • 専門性の高いトレーニングお受けたい人

【9位】fine-b

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ
アフターフォロー なし

fine-bでは、通常のフィットネストレーニングの他にもヨガ、ピラティスの指導も行っていますので、筋力アップの他にもダイエットや体力アップ、コンディショニングのどの様々な要望に応えてくれるジムになっています。

クライアントがどのような体型になりたいのか、どのような目的を持っているのかを徹底的にヒアリングした上で、その人に合った最適のトレーニング指導を行います。

運動のパフォーマンスアップ、シェイプアップ、健康促進、リハビリ、ストレッチなどの指導を行いながら、筋力アップ以外にも姿勢の改善や体の痛み、疲労感を取り除くことも可能です。

各トレーナーはすべて専門的な資格を有するスペシャリストであり、クライアントの目的に合わせてメニューを作成してくれます。

おすすめポイント

  1. 筋トレ以外のメニューも豊富
  2. 目的に合わせた独自メニューの作成
  3. スペシャリスト集団のトレーナー

fine-bのコースと料金

【マスターコンディショニング月4回コース】

  • 料金:入会金5000円、コース料金25,920円
  • 内容:月4回のトレーニング
  • 特典:初回無料カウンセリング

こんな人におすすめ

  • コンディションを整えたい人
  • 筋トレ以外にも様々なトレーニングをしたい人
  • 生活習慣が乱れている人

【10位】パーソナルスタジオ nicofit funabashi (ニコフィット)

価格
返金保証 なし
サービス 筋トレ&食事指導
アフターフォロー なし

パーソナルスタジオ nicofit funabashiでは、「身体を内側からきれいに」をコンセプトとしており、腹筋群(体幹)を鍛えることに特化したパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングの他にも、ヨガ・ピラティス・キッズダンスなどの様々なメニューを揃えています。

持ち物はトレーニングをするためのウェアだけでよく、後のアイテムはジムで用意してありますので、気軽に通うことができます。

ベビーカーの乗り入れも可能となっており、お子様を遊ばせるスペースもありますので、お子様連れでも通いやすいですね。

ヨガとピラティスのレッスンは少数人数で展開され、パーソナルトレーニングではもちろんマンツーマンでの指導を行います。

美しいウエストラインを作ることに定評がありますので、お腹が出てきた、引き締めたいという方には特におすすめです。

おすすめポイント

  1. 楽しくトレーニングができる
  2. お子様連れでも通いやすい
  3. 食事相談も可能

ニコフィットのコースと料金

【パーソナル腹筋ワークアウト60分コース】

  • 料金:入会金10,000円、コース料金25,000円
  • 内容:月4回のトレーニング
  • 特典:ヨガマット、シャワー、バスタオル、水無料

こんな人におすすめ

  • 健康的にダイエットしたい人
  • お子様と一緒に楽しみたい人
  • 多角的に身体を鍛えたい人

【11位】ネニュファー

価格 非公開
返金保証 なし
サービス お母さん専用トレーニング
アフターフォロー なし

ネニュファーは女性専用のパーソナルトレーニングジムですが、妊活を行う女性におすすめのジムとなっています。

妊活中の女性はもちろん、産前、産後の体型の変化に悩む女性のためのトレーニングプログラムも用意しています。

駐車場も完備しており、また子連れの方でも通うことのできる環境になっていますので、安心してトレーニングに励むことができます。

産前や産後の体型の変化は、単なる肥満や運動不足とは異なるものであり、独自の方法でトレーニングをしていかないと、痩せないばかりか体調を崩してしまうこともあります。

デリケートな時期でも健康を害することなく体を鍛えることができるというジムはなかなか存在しませんが、ネニュファーは妊婦・お母さんに優しいジムになっています。

おすすめポイント

  1. お母さんのことを考えたトレーニングメニュー
  2. 妊活にも有効なトレーニング指導
  3. 産前・産後の体型変化に対応

こんな人におすすめ

  • 妊活中人
  • 産後に体型が変わった人
  • 産前でもトレーニングしたい人

さいごに

最後にもう一度、トップ5をまとめます。

ジム 2カ月の料金 返金保証
1位 XSLIM 230,000円
2位 24/7 Work Out 236,000円
3位 RIZAP 348,000円
4位 リボーンマイセルフ 240,000円
5位 MIDDLE 184,000円

この中でも、アフターフォローをしっかりしてくれるのは、XSLIMだけです。

ダイエットをして、長期的に理想の体型を維持したいのであれば、エクスリムが1番おすすめですよ。

もし悩んでいたら、無料カウンセリングで相談してみて下さいね。


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