【安い順９選】浜松駅のパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめてみた！

パーソナルトレーニングを受けて、約12キロのダイエットに成功したパワーハッカー斉藤です！

バキバキのシックスパックまではいきませんでしたが、良い感じに腹筋に割れ目も出てきました♪

ここまでできたのも、パーソナルトレーナーの力を借りて、マンツーマンでできたからこそ。

恐らく一人でやっていたら、きつ過ぎて間違いなく途中で挫折してました…。

つらい時にトレーナーからアドバイスもらえると、精神的にも楽になりますよ。

ですが、パーソナルトレーニングジムって多すぎてどれを選んだほうが良いのかわからないですよね。

そこで、この記事では、

もし浜松駅周辺のパーソナルトレーニングジム選びで悩んでいたら、参考にしてみて下さい。

浜松駅周辺のパーソナルトレーニングジム9社から厳選したおすすめTOP3

パーソナルトレーニングは、値段だけで選んでも効果が出なかったら、後々後悔します。

特に、ダイエットはトレーニングよりも食事管理のほうが難しいので、初めてのパーソナルトレーニングは絶対に食事管理もしてくれるパーソナルトレーニングジムを選んだ方が良いです。

ですが、パーソナルトレーニングジムが多すぎて、価格以外をどう見れば良いのかわからないですよね。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、以下のポイントを抑えておきましょう。

この３つのポイントを参考に、まずは浜松駅周辺にあるパーソナルトレーニングジム９社から厳選して３つおすすめジムを選んでみました。

【１位】24/7ワークアウト

全国的にも知名度を高めつつある24/7ワークアウト。

あなたもネット広告などで一度は目にしたこともあるのでは？

24/7Workoutは、厳しい選考基準を通過したトレーナーがマンツーマンで指導に当たり、クライアントの目的に合わせて指導を行っていきます。

食事指導に関しては、「３食しっかり食べて痩せる」ということをコンセプトとしており、筋肉をつけて代謝を上げるためのメニューを組んでいくのが特徴です。

『普通に食事摂って痩せられるの？？』

と思うかもしれませんが、当然甘いお菓子などの脂質が多い食べ物はカットしていきます。

炭水化物は適正な量とタイミングを摂れば、筋肉にとってはむしろ摂った方が良い栄養素なのです。

ですが、その炭水化物・タンパク質・脂質のバランスが難しいのですが、24/7ワークアウトでは、その食事管理をマンツーマンで指導してくださるので安心です。

指導実績もかなり豊富で、あなたの体や希望に合わせてトレーニング＆食事の指導をしてくれますよ。

僕は、24/7ワークアウトの食事管理法（カロリー制限）でダイエットに成功しましたが、個人的には24/7ワークアウトの食事管理法はリバウドしにくいのでおすすめです。

また、24/7ワークアウトの嬉しい点としては、持ち物が最小限で済むという点も挙げられます。

24/7ワークアウトでは、タオル・シャワー・飲み水・シューズ・ウェアを無料で使用することが可能となっているほか、トレーニング後のプロテインも無料で飲むことができます。

短期間で一気に痩せたいけど、ライザップのような糖質制限はキツイ…という方はぜひ受けてみて下さい！

おすすめポイント

1. 大会にも出場する質の高いトレーナー陣
2. 3食食べて痩せる食事管理法を学べる
3. 手頃な料金設定

24/7ワークアウトのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：入会金38,000円、コース料金198,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107

・アクセス：浜松駅から徒歩9分

こんな人におすすめ

• しっかり食べて痩せたい人
• 気軽に通いたい人
• 実績あるジムでトレーニングしたい人

【２位】ライザップ

プライベートジムの中でも圧倒的な知名度を誇るライザップ。

あなたもこのCMを見て、『こんな体になりたい！！』と一度は思ったことあるのでは？

佐藤仁美さんは、ライザップで頑張って一気に綺麗に若返りましたよね。

パーソナルトレーニングの流行を作ったともいえるRIZAPでは、その圧倒的な実績件数から導き出された指導法により、短期間で確実に痩せる方法を伝授してもらえます。

トレーニングは段階的に強度を変えていき、また食事に関しても食べてOKなものとそうでないものの区別を明確にしており、医学的根拠に基づいたアドバイスが特徴。

専用アプリを活用すれば、離れた距離でもトレーナーとのやり取りを行うことができますので、いつでも助言をもらうことができます。

ジム内の設備や返金保証、ダイエット保証制度などの各種制度も充実していますので、１００％の信頼感をもってトレーニングに集中可能です。

24/7ワークアウトとの1番の違いは、食事管理の方法です。

ライザップでは、炭水化物を食べない糖質制限をしますので、短期間で一気に痩せられる反面リバウンドしやすい面があります。

ですので、短期間で一気に痩せたいのであればライザップ。

リバウンドをしないダイエット法で、長期的に体型を維持していきたいのであれば、24/7ワークアウトがおすすめです！

おすすめポイント

1. 圧倒的支持率
2. きめ細やかな指導
3. 安心の全額返金保証

RIZAPのコースと料金

【シェイプアッププログラム】

• 料金：入会金50,000円、コース料金298,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、全額返金保証、シャワー・タオル・ウェアレンタル

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F

・アクセス：浜松駅から徒歩3分

こんな人におすすめ

• 大手の安心感を感じてトレーニングしたい人
• ジムに行かない日もアドバイスが欲しい人
• 短期間で一気に痩せたい人

【３位】Improve

現役のモデルも利用しているImprove。

まず、Improveの特徴として挙げられるのは、有能なトレーナー陣です。

徹底したボディメイク指導により、クライアントの中からボディメイクコンテストのベストボディジャパンのファイナリストも多く輩出しています。

何においても高い質の指導を受けることができ、体作りに欠かせない栄養学の知識についても、トレーニングと同様に高いレベルの指導を受けることが可能です。

栄養面のアプローチに関しては、Improve独自のメソッドであるImprove１２か条に基づいて行い、栄養学の知識がクライアントにも定着するように指導。

ダイエットに成功したいという人の他にも、コンテストに出場を考えている人でも満足の行く指導を受けることができます。

コンテストに出るうえでは、体を作ることはもちろんですが、ステージ上でのポージングも大事。

Improveではポージングについてもしっかり指導しますので、本番も落ち着いて臨むことが可能です。

幅広い層の方が通うことができるジムになっています。

おすすめポイント

1. 独自の食事メソッド
2. 大会に向けたポージング指導
3. 選手としても実績あるトレーナー

Improveのコースと料金

【Bodymake90分コース】

• 料金：入会金5,000円、コース料金200,000円
• 内容：週２回計１６回のトレーニング＆食事指導
• 特典：24時間サポート体制

アクセス

・住所： 静岡県浜松市南区安松町７−１

・アクセス：浜松駅から車で15分

こんな人におすすめ

• 大会出場を検討している人
• 食事管理にも気を使いたい人
• 自ら知識を吸収したい人

浜松駅周辺のパーソナルトレーニングジム安い順ランキング

第1位：S-space

ジムじゃないGYMを標榜するS-space。

マンツーマンで行われるパーソナルトレーニングは、個人のレベルに合わせてカスタマイズされた内容になっていますので、あなたに適したトレーニングを行うことができます。

S-spaceでは、トレーニングの他にもボディケアや酸素カプセルの利用も可能となっており、トレーニングで負荷を加えた筋肉を適切にケアすることが可能になっています。

トレーニング内容に関しては、激しいウエイトトレーニングを行うというよりは、バランス感覚を養うために体幹を鍛えるなど、日常生活の質を向上させるような内容になっています。

ボディケアでは、凝り固まった筋肉をほぐすことができますので、回復を高めるだけでなく、トレーニングでの可動域を広げることも可能です。

おすすめポイント

1. カスタマイズされたトレーニング
2. コンディショニングも可能
3. ボディケアや酸素カプセルで回復促進

S-spaceのコースと料金

【パーソナルトレーニングコース】

• 料金：月額51,840円（月額）
• 内容：週3界（月12回）のトレーニング
• 特典：初回カウンセリング、体験トレーニングウ

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区鴨江3-73-20

・アクセス：浜松駅から車で10分

こんな人におすすめ

• コンディション調整をしたい人
• 運動不足の人
• 低価格で通いたい人

第2位：Athlete Village

体のコンディションを整えることを目的にトレーニング指導を行うAthlete Village。

膝・腰・股関節が痛い、運動不足で機能が低下しているなどの悩みを抱えているという人にとっては最適なプライベートジムです。

関節や筋肉に痛みや問題を抱えている人の多くは、姿勢に問題があり、それによって体にゆがみが生じているというのが多くの原因です。

Athlete Villageでは、整体・トレーニングのプロが徹底的に指導を行い、正しい姿勢を取り戻せるようにしてくれます。

また、運動のパフォーマンスをアップさせたいと思っている人にも、Athlete Villageのトレーニング指導は有効です。

陸上やバスケットボールなどの、瞬発力を向上させるために必要な体の動きを指導し、ケガに強い、無駄のない動きを習得できます。

おすすめポイント

1. 圧倒的低価格
2. 痛みの改善に効果的
3. 運動能力の向上も可能

Athlete Villageのコースと料金

【一般コース】

• 料金：入会金30,000円、コース料金1ヶ月52,000円
• 内容：週3回のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回カウンセリング（有料）

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区曳馬6-19-8

・アクセス：曳馬駅から徒歩12分

こんな人におすすめ

• 体の痛みが抜けない人
• 運動能力を向上させたい人
• 怪我しにくい体を作りたい人

第3位：DAYM

美しく健康的な体型を目指す女性におすすめなのがDAYM。

クライアント一人一人の悩みや体型に合わせてオーダーメイド形式のトレーニングを展開していきます。

見た目だけでなく、日常生活や運動の際にも動きやすい体を作ることを目的とした指導を行いますので、腰痛で悩んでいる、姿勢が悪いなどの悩みを抱えている方にもおすすめです。

女性と男性では筋肉のつき方が異なり、トレーニング指導を行う上でも、ターゲットとする筋肉は変わってきます。

DAYMでは、こうした性別の違いに着目し、体幹を意識した指導をメインで行いますので、体のラインを引き締めるだけでなく、姿勢の改善や呼吸バランスを整えることもできます。

食事指導に関しては、好きなものを食べて痩せるという『合う味ダイエット®︎』という手法でアプローチし、我慢しないストレスフリーな肉体改造が可能です。

おすすめポイント

1. 食べても痩せるダイエット指導
2. クライアントに合わせた個別指導
3. 部分痩せにも効果的

DAYMのコースと料金

【合う味ダイエット®コース】

• 料金：入会金10,000円、コース料金120,000円
• 内容：3カ月週1回（全12回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：カウンセリング、体験トレーニング

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区中央１丁目７−２１

・アクセス：浜松駅北口　徒歩15分

こんな人におすすめ

• 部分痩せしたい人
• きつい食事制限は苦手な人
• 体の歪みをなくし、生活の質を向上させたい人

第4位：SYMBIOSIS

「共生」という意味を持つSYMBIOSISでは、ダイエット・肉体改造の他にも、運動能力を高めたいアスリートにも活用できるプライベートジムです。

ダイエット指導に関しては、無理なく継続できるように工夫されたプランを組んでもらうことができますので、運動歴の浅い人でも安心してトレーニング可能です。

運動での能力向上の目的で使用することも可能であり、本格的に運動を行うアスリートはもちろん、運動不足の方にも効果的。

食事指導に関しては余計な糖質・脂質の摂取を避け、効果的かつ健康的に体を絞っていく方法をアドバイスしていくほか、メンタル面でのサポートも行い、挫折しない体を心を作ります。

多方面によるアプローチで、着実に目的に向かって進むことのできるジムです。

おすすめポイント

1. 多角的なアプローチ
2. リバウンドしないためのノウハウ
3. ボディケアも可能

SYMBIOSISのコースと料金

【パーソナルトレーニングコース】

• 料金：入会金30,000円、月会費20,000円、1回のトレーニング料金7,500円
• 内容：1回ごとに予約するタイプのトレーニング＆食事指導
• 特典：初回カウンセリング、体験トレーニング

アクセス

・住所：静岡県浜松市南区法枝町311アルマーレB202

・アクセス：浜松駅から徒歩15分

こんな人におすすめ

• 美しく痩せたい人
• 腰や肩に痛みのある人
• 精神的なサポートも得たい人

第5位：Improve

現役のモデルも利用しているImprove。

まず、Improveの特徴として挙げられるのは、有能なトレーナー陣です。

徹底したボディメイク指導により、クライアントの中からボディメイクコンテストのベストボディジャパンのファイナリストも多く輩出しています。

何においても高い質の指導を受けることができ、体作りに欠かせない栄養学の知識についても、トレーニングと同様に高いレベルの指導を受けることが可能です。

栄養面のアプローチに関しては、Improve独自のメソッドであるImprove１２か条に基づいて行い、栄養学の知識がクライアントにも定着するように指導。

ダイエットに成功したいという人の他にも、コンテストに出場を考えている人でも満足の行く指導を受けることができます。

コンテストに出るうえでは、体を作ることはもちろんですが、ステージ上でのポージングも大事。

Improveではポージングについてもしっかり指導しますので、本番も落ち着いて臨むことが可能です。

幅広い層の方が通うことができるジムになっています。

おすすめポイント

1. 独自の食事メソッド
2. 大会に向けたポージング指導
3. 選手としても実績あるトレーナー

Improveのコースと料金

【Bodymake90分コース】

• 料金：入会金5,000円、コース料金200,000円
• 内容：週２回計１６回のトレーニング＆食事指導
• 特典：24時間サポート体制

アクセス

・住所： 静岡県浜松市南区安松町７−１

・アクセス：浜松駅から車で15分

こんな人におすすめ

• 大会出場を検討している人
• 食事管理にも気を使いたい人
• 自ら知識を吸収したい人

第6位：luregene fitness

luregene fitnessでは、クライアント個々人の遺伝子に合わせたトレーニング指導を行います。

人間の遺伝子によってトレーニング内容に差が出るとされておりますので、luregene fitnessではまずクライアントのDNAを確認した上で、その人に最適なトレーニング指導を展開。

遺伝子を検査することにより、自分の体の特徴を知ることができる他にも、病気へのリスク、薬の副作用などの細かい情報も得ることができますので、今後の人生でも有益な情報になります。

luregene fitnessでのパーソナルトレーニングは、まず基本をしっかりと身に付けた上で、解剖学の知識に基づいた正しいトレーニング指導を行います。

トレーナーはあなたの専属トレーナーですので、悩みや相談ごとがあればいつでも聞くことが可能です。

おすすめポイント

1. 遺伝子に基づいた指導
2. 解剖学理論に基づいたトレーニング
3. 質の高いトレーナー陣

luregene fitnessのコースと料金

【短期集中コース】

• 料金：入会金10,000円、コース料金198,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、個室シャワー完備

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区元城町218-29　大手門はままつビル3F

・アクセス：浜松駅から徒歩11分

こんな人におすすめ

• 自分の特徴に合わせたトレーニングをしたい人
• 短期間で結果を出したい人
• ゆったりとトレーニングしたい人

第7位：スポルタ

運動＋栄養＋休養のバランスを取りながら肉体改造を進めていくスポルタ。

スポルタは、目的に合わせて様々なコースが用意されており、部分痩せや全身痩せ、ブライダルダイエットのコースも用意されています。

まずはカウンセリングを行った上で、現在の悩みや体の不調について洗い出していき、そこから本格的なトレーニングがスタート。

正式入会の前には体験トレーニングを行いますので、内容やトレーナーとの相性を確認した上で開始可能です。

トレーニング指導だけでなく、食事指導もしっかりと行っていきますので運動面と栄養面からのアプローチも万全。

体を動かすときは動かす、休むときは休むというメリハリの有る指導を行っていきますので、ストレスなく継続することが可能です。

パーソナルトレーニング終了後も、希望すれば継続トレーニングが可能なので、もっとトレーニングを続けたいという人にもおすすめです。

おすすめポイント

1. お腹痩せに定評あり
3. 手頃な料金設定

スポルタのコースと料金

【2ヶ月短期集中ダイエットプラン】

• 料金：コース料金216,000円
• 内容：月16回のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

アクセス

・住所：静岡県静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F

・アクセス：浜松駅から徒歩14分

こんな人におすすめ

• 短期間で結果を出したい人
• お腹わまりの脂肪が気になる人
• 他のジムで成果が出なかった人

第8位：24/7ワークアウト

全国的にも知名度を高めつつある24/7ワークアウト。

あなたもネット広告などで一度は目にしたこともあるのでは？

24/7Workoutは、厳しい選考基準を通過したトレーナーがマンツーマンで指導に当たり、クライアントの目的に合わせて指導を行っていきます。

食事指導に関しては、「３食しっかり食べて痩せる」ということをコンセプトとしており、筋肉をつけて代謝を上げるためのメニューを組んでいくのが特徴です。

『普通に食事摂って痩せられるの？？』

と思うかもしれませんが、当然甘いお菓子などの脂質が多い食べ物はカットしていきます。

炭水化物は適正な量とタイミングを摂れば、筋肉にとってはむしろ摂った方が良い栄養素なのです。

ですが、その炭水化物・タンパク質・脂質のバランスが難しいのですが、24/7ワークアウトでは、その食事管理をマンツーマンで指導してくださるので安心です。

指導実績もかなり豊富で、あなたの体や希望に合わせてトレーニング＆食事の指導をしてくれますよ。

僕は、24/7ワークアウトの食事管理法（カロリー制限）でダイエットに成功しましたが、個人的には24/7ワークアウトの食事管理法はリバウドしにくいのでおすすめです。

また、24/7ワークアウトの嬉しい点としては、持ち物が最小限で済むという点も挙げられます。

24/7ワークアウトでは、タオル・シャワー・飲み水・シューズ・ウェアを無料で使用することが可能となっているほか、トレーニング後のプロテインも無料で飲むことができます。

短期間で一気に痩せたいけど、ライザップのような糖質制限はキツイ…という方はぜひ受けてみて下さい！

おすすめポイント

1. 大会にも出場する質の高いトレーナー陣
2. 3食食べて痩せる食事管理法を学べる
3. 手頃な料金設定

24/7ワークアウトのコースと料金

【2ヶ月コース】

• 料金：入会金38,000円、コース料金198,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、ウェア・シューズ・タオルのレンタル無料、個室シャワー完備、水素水無料

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107

・アクセス：浜松駅から徒歩9分

こんな人におすすめ

• しっかり食べて痩せたい人
• 気軽に通いたい人
• 実績あるジムでトレーニングしたい人

第9位：ライザップ

プライベートジムの中でも圧倒的な知名度を誇るライザップ。

あなたもこのCMを見て、『こんな体になりたい！！』と一度は思ったことあるのでは？

佐藤仁美さんは、ライザップで頑張って一気に綺麗に若返りましたよね。

パーソナルトレーニングの流行を作ったともいえるRIZAPでは、その圧倒的な実績件数から導き出された指導法により、短期間で確実に痩せる方法を伝授してもらえます。

トレーニングは段階的に強度を変えていき、また食事に関しても食べてOKなものとそうでないものの区別を明確にしており、医学的根拠に基づいたアドバイスが特徴。

専用アプリを活用すれば、離れた距離でもトレーナーとのやり取りを行うことができますので、いつでも助言をもらうことができます。

ジム内の設備や返金保証、ダイエット保証制度などの各種制度も充実していますので、１００％の信頼感をもってトレーニングに集中可能です。

24/7ワークアウトとの1番の違いは、食事管理の方法です。

ライザップでは、炭水化物を食べない糖質制限をしますので、短期間で一気に痩せられる反面リバウンドしやすい面があります。

ですので、短期間で一気に痩せたいのであればライザップ。

リバウンドをしないダイエット法で、長期的に体型を維持していきたいのであれば、24/7ワークアウトがおすすめです！

おすすめポイント

1. 圧倒的支持率
2. きめ細やかな指導
3. 安心の全額返金保証

RIZAPのコースと料金

【シェイプアッププログラム】

• 料金：入会金50,000円、コース料金298,000円
• 内容：2カ月週2回（全16回）のトレーニング＆食事指導
• 特典：初回無料カウンセリング、全額返金保証、シャワー・タオル・ウェアレンタル

アクセス

・住所：静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F

・アクセス：浜松駅から徒歩3分

こんな人におすすめ

• 大手の安心感を感じてトレーニングしたい人
• ジムに行かない日もアドバイスが欲しい人
• 短期間で一気に痩せたい人

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